Składniki:
210 g truskawek
300 g kefiru
łyżeczka siemienia lnianego
Przygotowanie:
Składniki zblendować.
Wartość energetyczna: 244 kcal
Białko: 17 g
Tłuszcz: 17,2 g
Węglowodany: 43,5 g
Pomóż w rozwoju naszego portalu
Reklama
Zdrowie
Koktajl truskawkowy z kefirem
Adobe Stock
Bądź na bieżąco!
2024-06-25 14:15
Wybrane dla Ciebie
Truskawka – bomba witaminowa
Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 62
Emilia Pieńkowska, psychodietetyk
Adobe Stock
Jest jednym z najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców uprawianych w Polsce.
Więcej ...
Nitras: nic nie mówiłem o opiłowywaniu katolików. Internauci weryfikują
2025-05-06 09:58
Łukasz Brodzik
Minister Sportu i Turystyki/Radio Zet/TVP Info
Sławomir Nitras zaprzecza, że mówił o "opiłowywaniu katolików"
Kilka lat temu podczas spotkania Campusu Polska Przyszłości w Olsztynie Sławomir Nitras, kiedy był jeszcze w opozycji powiedział, że katolików należy "opiłować z pewnych przywilejów". Dziś zaprzecza własnym słowom.
Więcej ...
Watykan: zniszczono Pierścień Rybaka i pieczęcie pontyfikatu papieża Franciszka
2025-05-06 15:02
st/KAI
Vatican Media
Podczas dwunastej kongregacji generalnej Kolegium Kardynalskiego, ostatniej przed rozpoczęciem konklawe, anulowano Pierścień Rybaka i pieczęcie pontyfikatu papieża Franciszka, umieszczając na nich krzyż - poinformował dyrektor Biura Prasowego Stolicy Apostolskiej, Matteo Bruni.
Więcej ...
Reklama
Najpopularniejsze
Kościół
Kard. Gerhard Müller: Wydarzenia w Polsce wołają o...
Kościół
Watykan: kardynałowie o sylwetce przyszłego papieża
Wiara
Jezus mówi o sobie jako Drodze
Kościół
Skandal! Włamanie, kradzież i profanacja kaplicy w dawnej...
Kościół
Nakazane święta kościelne w 2025 roku
Kościół
Czy 3 maja obowiązuje nas udział we Mszy św.?
Wiadomości
Profanacja i oburzenie! Michał Szpak naśladuje...
Kościół
Kard. Gugerotti: papież Franciszek uczył nas kochać...
Kościół
