Reklama

Zdrowie

Z natury

Wzmacnia i krzepi

Adobe Stock

Czarna rzepa była oznaką mocy i zdrowia. Dziś jest zapomnianym i niedocenionym warzywem. Ale czy słusznie?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

To niezwykłe warzywo kryje w sobie bogactwo witamin takich jak: A, B1 i B2, C, K, PP oraz minerałów: potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez i siarka. Zwłaszcza zimą powinniśmy korzystać z jego dobrodziejstw, gdyż w sposób naturalny będzie wzmacniać odporność organizmu.

I co ważne – będzie naszym sprzymierzeńcem w zwalczaniu infekcji wirusowych. Aby im zapobiec, powinniśmy pić sok z czarnej rzepy, który ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Pomaga także złagodzić kaszel i stany zapalne gardła.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Korzystne będzie również przygotowanie zarówno na suchy, jak i na mokry kaszel syropu z rzepy. Sposób przygotowania jest prosty. Kilka obranych rzep należy pokroić w cienkie plasterki, posypać cukrem i dobrze wymieszać. Odstawić na noc w ciepłe miejsce, a rano zlać powstały płyn i w miarę potrzeby pić go po łyżeczce kilka razy w ciągu dnia. W ten sposób można leczyć kaszel i przeziębienie. Polecam także zblendować pokrojoną rzepę i dodać do niej miodu w proporcji 1:1. Wówczas możemy podawać ją dzieciom. Rzepa będzie już przyjemna w smaku i wraz z miodem stanie się przysmakiem.

Czarna rzepa powinna coraz częściej pojawiać się na stole, zwłaszcza jako składnik surówki. Niektórzy dodają do niej śmietanę. Ja wolę dodać nieco oliwy z oliwek i doprawić odrobiną soli i pieprzu. Możemy ją wzbogacić sparzonymi rodzynkami, rozdrobnionymi orzechami, miodem i sokiem z cytryny. Bądźmy kreatywni w przyrządzaniu dań w kuchni. Ważne jest, żeby surówka z rzepy nam smakowała. Nasi przodkowie np. gotowali rzepę. Spożywana regularnie, wspiera pracę układu pokarmowego, wątrobę i woreczek żółciowy, oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu we krwi, a także wywiera korzystny wpływ na układ nerwowy i mózg.

Czarna rzepa działa wzmacniająco na włosy. Pomaga utrzymać jędrną i gładką skórę. Osoby z osłabionymi i wypadającymi włosami mogą wcierać jej sok we włosy. Po kilku zastosowaniach zauważą, że włosy rosną im szybciej. Poza tym sok z rzepy pomaga pozbyć się łupieżu i łojotoku. Uważajmy jednak, aby nie podgrzewać soku przed nałożeniem go na włosy, gdyż specyficzny, niezbyt przyjemny zapach rzepy roznosi się szybko po całym domu.

Podziel się:

Oceń:

2025-02-11 14:05

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Sakrament kapłaństwa czy sakrament święceń? Jaki sakrament przyjmuje diakon, prezbiter i biskup?

2025-06-17 17:31

Karol Porwich/Niedziela

Sakrament kapłaństwa czy sakrament święceń? Jaki sakrament przyjmuje diakon, prezbiter i biskup? Co to znaczy? - na te pytania odpowiada ks. dr Andrzej Persidok, wykładowca teologii fundamentalnej na Akademii Katolickiej w Warszawie. Ks. dr Persidok przypomina też, że - w myśl nauczania Kościoła - diakonem, prezbiterem i biskupem zostaje się już na zawsze, również po śmierci.

Więcej ...

Zmiany kapłanów 2025 r.

2025-05-19 08:45

Karol Porwich/Niedziela

Maj i czerwiec to miesiąc personalnych zmian wśród duchownych. Przedstawiamy bieżące zmiany księży proboszczów i wikariuszy w poszczególnych diecezjach.

Więcej ...

Charakterystyka i ocena roli zakonów w średniowiecznej Europie

2025-06-17 17:37

Photograph by the British Library, Wikimedia Commons, public domain

Intelektualiści, myśliciele, kaznodzieje a może rycerze, wojownicy i reformatorzy. Kim byli średniowieczni zakonnicy?

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Nie ma średniej bez religii – trwa walka o respektowanie...

Wiadomości

Nie ma średniej bez religii – trwa walka o respektowanie...

Modlitwa nie służy przekonaniu Boga, aby dał nam jakieś...

Wiara

Modlitwa nie służy przekonaniu Boga, aby dał nam jakieś...

Leon XIV spędzi wakacje w Castel Gandolfo

Leon XIV

Leon XIV spędzi wakacje w Castel Gandolfo

Zmiany personalne w diecezji rzeszowskiej

Kościół

Zmiany personalne w diecezji rzeszowskiej

Rocznica drugiego objawienia w Fatimie: Ważniejsza treść...

Wiara

Rocznica drugiego objawienia w Fatimie: Ważniejsza treść...

Na drodze do budowy ekspresówki stanęła kapliczka. Co...

W wolnej chwili

Na drodze do budowy ekspresówki stanęła kapliczka. Co...

Komunikat w sprawie niektórych wypowiedzi medialnych ks....

Kościół

Komunikat w sprawie niektórych wypowiedzi medialnych ks....

#LudzkieSerceBoga: Poznaj Serce Jezusa, tak bliskie...

Kościół

#LudzkieSerceBoga: Poznaj Serce Jezusa, tak bliskie...

Katastrofa samolotu lecącego z Indii do Londynu. Na...

Wiadomości

Katastrofa samolotu lecącego z Indii do Londynu. Na...